alimentação Whey protein prende o intestino? Sua alimentação pode afetar diretamente a saúde do seu intestino e até a saúde mental.…Continuar lendo
alimentação Detox existe mesmo? Muitas pessoas acreditam que uma alimentação desintoxicante vai dar um reset no organismo e deixá-lo…Continuar lendo
alimentação Dietas low carb realmente funcionam? O período de pandemia e isolamento social que vivemos em 2020 e 2021 resultou em…Continuar lendo
alimentação Conheça os benefícios do feijão e seus diferentes tipos O feijão é um dos maiores queridinhos da alimentação brasileira, tanto que temos vários pratos…Continuar lendo
alimentação Como os alimentos podem influenciar o humor e a saúde intestinal Você sabia que o intestino está ligado à sua saúde mental? Assim como o cérebro,…Continuar lendo
alimentação A intolerância à lactose afeta a saúde intestinal? A intolerância à lactose é muito comum: Estima-se que ela possa atingir 70% da população…Continuar lendo
alimentação Conheça os benefícios de ter uma horta em casa A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda a ingestão de no mínimo 400g de frutas,…Continuar lendo
alimentação 15 Alimentos que ajudam a desintoxicar o corpo Comer frituras e alimentos ultraprocessados é um hábito de muitas pessoas, mas esse tipo de…Continuar lendo
alimentação 6 dicas para manter uma alimentação saudável Uma alimentação saudável e balanceada, com muitas vitaminas e minerais, pode trazer diversos benefícios para…Continuar lendo
alimentação Vitamina D: Benefícios e como ativar A vitamina D é muito importante para o corpo humano e pode oferecer vários benefícios…Continuar lendo
alimentação Fome emocional: O que é e como lidar? Você já passou por uma situação de estresse e ansiedade que desencadeou uma vontade quase…Continuar lendo
alimentação Constipação em mulheres: causas e como evitar Uma grande parcela da população sofre com intestino preso, aproximadamente 30% 1, quase 1/3 das…Continuar lendo
alimentação Páscoa com saúde: O que fazer antes, durante e depois A Páscoa é uma das datas favoritas de quem ama doces e não resiste a…Continuar lendo
alimentação 5 dicas de alimentação no calor Janeiro, verão, calor… Tem coisa melhor? Essa é a estação favorita de muitos brasileiros e…Continuar lendo
alimentação Quais são os benefícios das fibras e onde encontrá-las Os benefícios das fibras vão desde de facilitar a digestão e absorção intestinal até controlar…Continuar lendo
alimentação 4 dicas para comer bem no fim do ano Para muitas famílias, fim do ano é sinônimo de ceias fartíssimas com diversas opções de…Continuar lendo
alimentação A importância da hidratação Você já deve ter ouvido mil e uma sugestões de como cuidar de um intestino…Continuar lendo
alimentação Um brinde ao intestino saudável Algumas situações merecem uma comemoração. E algumas comemorações envolvem o consumo de álcool. E não…Continuar lendo
alimentação Os efeitos colaterais das dietas restritivas Por mais que existam as dietas da moda, tem algo em dietas que nunca sai…Continuar lendo
alimentação Alergias x intolerância alimentar Nos últimos anos, muito tem se falado sobre alergias e intolerâncias. Alguns críticos chamam esse…Continuar lendo
alimentação A saúde intestinal da mulher grávida Entre todas as mudanças que o corpo enfrenta durante a gravidez, uma delas diz respeito…Continuar lendo
alimentação Desintoxicando o Organismo Em alguns momentos do ano a gente sente mais do que uma simples culpa por…Continuar lendo
alimentação 6 alimentos que ajudam na prisão de ventre Teoricamente, deveríamos comer, processar o alimento no sistema digestivo e evacuar, certo? Certo! Todos sabemos…Continuar lendo
alimentação 10 alimentos que podem causar a constipação Você já viu aqui, 6 alimentos que facilitam a motilidade intestinal. Agora, vamos apresentar uma lista…Continuar lendo
