dieta

Como cuidar da saúde intestinal dos idosos

A constipação é um problema comum entre pessoas na terceira idade, atingindo cerca de 26% dos idosos do sexo masculino…

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Como manter o intestino saudável e livre de infecções no verão

O verão é a estação preferida de muitos brasileiros, que aproveitam o calor para viajar, ir à praia e passear.…

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Detox existe mesmo?

Muitas pessoas acreditam que uma alimentação desintoxicante vai dar um reset no organismo e deixá-lo novo em folha. Antes de…

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O consumo de glúten pode ser prejudicial ao intestino?

Nos últimos anos, surgiram dietas supostamente milagrosas que recomendam a retirada de alimentos com glúten da rotina para garantir vários…

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5 alimentos que ajudam seu intestino a fluir melhor

A constipação intestinal, também conhecida como intestino preso, é um incômodo que pode atrapalhar muito a rotina. Estima-se que 1…

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O seu intestino não está fluindo? Saiba como evitar a prisão de ventre

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Dietas low carb realmente funcionam?

O período de pandemia e isolamento social que vivemos em 2020 e 2021 resultou em mudanças de hábitos alimentares e…

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Como os alimentos podem influenciar o humor e a saúde intestinal

Você sabia que o intestino está ligado à sua saúde mental? Assim como o cérebro, nosso intestino é cheio de…

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A intolerância à lactose afeta a saúde intestinal?

A intolerância à lactose é muito comum: Estima-se que ela possa atingir 70% da população mundial em algum grau. Porém,…

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