Os exercícios físicos, além de promoverem uma vida mais saudável, também podem ajudar no funcionamento do nosso intestino. Isso acontece…
O período do verão é um dos preferidos dos brasileiros para viajar e aproveitar o solzão em praias, cachoeiras e…
O Carnaval é um dos feriados mais queridinhos do Brasil e, para muitos, é sinônimo de muita curtição. Porém, é…
Janeiro, verão, calor… Tem coisa melhor? Essa é a estação favorita de muitos brasileiros e é ideal para comer coisas…
A constipação, também conhecida como prisão de ventre, pode ser causada por diversos motivos : baixa ingestão de líquidos, dieta…
Os benefícios das fibras vão desde de facilitar a digestão e absorção intestinal até controlar os níveis glicêmicos 1 .…
Na hora de fortalecer o abdômen, os exercícios abdominais são os mais indicados e efetivos. Existem mais de 15 tipos…
Quem trabalha em escritório sabe que a rotina pode ficar um pouco estressante e até afetar sua saúde física e…
Quando o assunto é trabalhar para ganhar dinheiro e sustentar a família, é inevitável fazermos algumas concessões. Mas quando é…