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Como os alimentos podem influenciar o humor e a saúde intestinal

Você sabia que o intestino está ligado à sua saúde mental? Assim como o cérebro, nosso intestino é cheio de…

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Você sabia que o intestino é considerado nosso “segundo cérebro”?

Se alguém dissesse que seu intestino é capaz de tomar decisões por conta própria, você acreditaria? E se te contassem…

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Fome emocional: O que é e como lidar?

Você já passou por uma situação de estresse e ansiedade que desencadeou uma vontade quase incontrolável de ingerir alimentos cheios…

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5 Dicas para começar a meditar

A prática da meditação já foi adotada por muitas pessoas ao redor do mundo e proporciona muitos benefícios, como sensação…

5 anos ago

Estresse causa prisão de ventre?

Alguma vez você já se sentiu estressado e isso impactou seu intestino de alguma forma? Isso tem uma explicação científica:…

5 anos ago

Saúde mental e intestino: Qual é a ligação entre eles?

A constipação, também conhecida como prisão de ventre, pode ser causada por diversos motivos : baixa ingestão de líquidos, dieta…

6 anos ago