bem-estar

Mitos e verdades sobre os probióticos – e quais tipos são ideais para o seu caso

Os probióticos são micro-organismos vivos que podem trazer diversos benefícios para a saúde. Quando bem administradas, essas bactérias fazem bem…

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Como cuidar da saúde intestinal dos idosos

A constipação é um problema comum entre pessoas na terceira idade, atingindo cerca de 26% dos idosos do sexo masculino…

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Como manter o intestino saudável e livre de infecções no verão

O verão é a estação preferida de muitos brasileiros, que aproveitam o calor para viajar, ir à praia e passear.…

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Quais são os efeitos dos exercícios no seu bem-estar?

A prática regular de atividades físicas é recomendada por muitos especialistas para melhorar o humor e reduzir o estresse e…

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Como começar o ano bem: metas para 2020

Em dezembro, muitas pessoas aproveitam para analisar seu último ano e fazer listas do que esperam alcançar no ano seguinte.…

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