Alimentação

Constipação em mulheres: causas e como evitar

Uma grande parcela da população sofre com intestino preso, aproximadamente 30% 1, quase 1/3 das pessoas no mundo. Embora seja…

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Páscoa com saúde: O que fazer antes, durante e depois

A Páscoa é uma das datas favoritas de quem ama doces e não resiste a um bom chocolate. Afinal, poucas…

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Cuidados no Carnaval: Como curtir com saúde

O Carnaval é um dos feriados mais queridinhos do Brasil e, para muitos, é sinônimo de muita curtição. Porém, é…

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5 dicas de alimentação no calor

Janeiro, verão, calor… Tem coisa melhor? Essa é a estação favorita de muitos brasileiros e é ideal para comer coisas…

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Saúde mental e intestino: Qual é a ligação entre eles?

A constipação, também conhecida como prisão de ventre, pode ser causada por diversos motivos : baixa ingestão de líquidos, dieta…

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Quais são os benefícios das fibras e onde encontrá-las

Os benefícios das fibras vão desde de facilitar a digestão e absorção intestinal até controlar os níveis glicêmicos 1 .…

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4 Dicas de Saúde no Trabalho

Quem trabalha em escritório sabe que a rotina pode ficar um pouco estressante e até afetar sua saúde física e…

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Profissão perigo

Quando o assunto é trabalhar para ganhar dinheiro e sustentar a família, é inevitável fazermos algumas concessões. Mas quando é…

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4 dicas para comer bem no fim do ano

Para muitas famílias, fim do ano é sinônimo de ceias fartíssimas com diversas opções de aves, frituras, sobremesas e, muitas…

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