Provavelmente você já ouviu falar e já sentiu os benefícios da endorfina no seu corpo. Ultimamente, muitos estudos sobre endorfina…
Você sabia que o intestino está ligado à sua saúde mental? Assim como o cérebro, nosso intestino é cheio de…
A intolerância à lactose é muito comum: Estima-se que ela possa atingir 70% da população mundial em algum grau. Porém,…
Sabemos que o sistema imunológico é responsável por impedir o desenvolvimento de doenças, dificultando a invasão de microrganismos prejudiciais à…
Se alguém dissesse que seu intestino é capaz de tomar decisões por conta própria, você acreditaria? E se te contassem…
Você já sentiu algum tipo de desconforto intestinal? A maioria das pessoas relatam já ter tido algum caso de prisão…
Comer frituras e alimentos ultraprocessados é um hábito de muitas pessoas, mas esse tipo de alimentação pobre em nutrientes pode…
Uma alimentação saudável e balanceada, com muitas vitaminas e minerais, pode trazer diversos benefícios para a saúde, incluindo mais disposição…
A vitamina D é muito importante para o corpo humano e pode oferecer vários benefícios para nossa saúde. Na década…