Tema pouco discutido, mas que afeta muito a qualidade de vida na terceira idade: prisão de ventre em idosos. Você…
Você já sentiu algum tipo de desconforto intestinal? A maioria das pessoas relata já ter tido algum caso de prisão…
Ter o intestino preso faz parte da rotina de milhões de pessoas, tornando as atividades do dia mais complicadas. Afinal,…
A prática regular de atividades físicas é recomendada por muitos especialistas para melhorar o humor e reduzir o estresse e…
A prática da meditação já foi adotada por muitas pessoas ao redor do mundo e proporciona muitos benefícios, como sensação…
A prática de exercícios físicos é muito boa para a saúde do corpo e da mente. Uma vida mais ativa…
Quem nunca ouviu de um médico a recomendação de fazer mais exercícios físicos? Essa atividade proporciona diversos benefícios para a…
Fortalecer o sistema imunológico é uma forma de proteger o organismo e evitar ataques de vírus e bactérias. Uma maneira…
Os exercícios físicos, além de promoverem uma vida mais saudável, também podem ajudar no funcionamento do nosso intestino. Isso acontece…
Na hora de fortalecer o abdômen, os exercícios abdominais são os mais indicados e efetivos. Existem mais de 15 tipos…